如何以中醫藥調理身體

中醫理論講求 '平衡', 陰陽要平衡, 五行要平衡.

陰陽平衡：若病人本身缺乏/過多某類元素時，
採取措施平衡, 一般靠服食中藥, 但間中也會用
上針炙推拿。

例如血虛、氣滯就需進食補氣補血的食物。又
針炙推拿都會有幫助.

很多都市人因為沒有時間/心機，故很少利用
中藥調理, 執藥藥, 除時用上好幾個鐘。故我
個人認為，西方的保健方法較適合繁忙的都市
人。

這些保健方法, 主流屬於自然療法，理念如同
中醫 "正氣足就百病除" "平衡自然有正氣" 一
樣。每個人身體都有自己去醫治自己的「自愈
能力」，人只要培養鞏固出本身的「自愈能力
」就不會有病。

故總結一句; 中西自然療法皆為我用, 一切以
"平衡" "自然" 為 宗旨 !